Ústecký kraj - Léto je období odpočinku, koupání a vodních radovánek. Jenže právě během horkých dnů každoročně dochází k vážným úrazům, které mění životy. Neopatrný skok do mělké nebo neznámé vody může skončit tragicky — například zlomeninou krční páteře a poškozením míchy, což může vést až k trvalému ochrnutí.
Tragické následky ukvapeného rozhodnutí zná z vlastní zkušenosti i Pavel Brož, ambasador preventivního projektu Vzpoura úrazům, který organizuje VZP ČR.
„Před úrazem jsem byl aktivní, zdravý kluk. Jediná vteřina a hloupý skok do bazénu mi obrátil život vzhůru nohama — skončil jsem na vozíku,“ říká.
„Po úrazu jsem pochopil, jak malá nepozornost může ovlivnit úplně všechno. Nejen můj život, ale i život mé rodiny a přátel. Dnes se snažím, i díky projektu Vzpoura úrazům, předat svůj příběh dál a varovat ostatní, aby se nedopustili stejné chyby jako já.“
Projekt Vzpoura úrazům navštěvuje během prázdnin školy a letní akce po celé republice. Do konce léta se uskuteční besedy ve 24 městech, mimo jiné v Ostravě, Plzni nebo Trutnově.
Podle České asociace paraplegiků patří skoky do vody mezi nejzávažnější příčiny poranění páteře a míchy, i když z hlediska celkového počtu úrazů jsou až na třetím místě – po pádech a dopravních nehodách. Typicky dochází ke zlomeninám krční páteře po nárazu hlavy o dno – často i v relativně malé hloubce. Výsledkem může být ochrnutí končetin a narušení funkce vnitřních orgánů. Mezi další běžná zranění patří otřes mozku, zlomeniny lebky, hrudní kosti nebo žeber.
Rizikových faktorů je celá řada. Mezi nejnebezpečnější patří skoky do mělké nebo neznámé vody – například v přírodních koupalištích, kde hrozí skryté překážky. Vysoké riziko představuje také skákání pod vlivem alkoholu nebo drog, které zhoršují úsudek a zpomalují reakce.
Bezpečnost u vody začíná u zdravého rozumu. Skok do vody může být zábava – ale jen tehdy, když víte, kam skáčete.
1. Nikdy neskákejte do vody, kterou neznáte
Skrytá mělčina, kámen nebo pařez pod hladinou vás mohou stát zdraví. Zlomeniny krční páteře, poškození míchy a trvalé ochrnutí nejsou výjimečné. Vždy si dno zkontrolujte – ideálně osobně nebo pomocí jiného plavce.
2. Nechoďte se koupat sami
Nikdy nevíte, co se může stát – křeč, nečekané zhoršení počasí nebo náhlý úraz. Vždy mějte poblíž někoho, kdo vám může pomoci.
3. Po jídle a s alkoholem do vody nepatříte
Plný žaludek zatěžuje tělo, alkohol zpomaluje reakce a snižuje odhad. To je kombinace, která u vody často končí tragédií. Po větším jídle si dejte pauzu alespoň hodinu.
4. Nepřeceňujte své síly
Pokud jste unavení, přehřátí nebo cítíte křeče, do vody nechoďte. Signály těla berte vážně – přehřátý organismus nebo únava mohou způsobit kolaps i dobrému plavci.
5. Dejte si pozor na plavební dráhy a lodě
Vyhýbejte se místům, kde jezdí čluny, šlapadla nebo jiná plavidla. Plavec je pro řidiče často neviditelný a střet může být fatální.
6. Při plavání dál od břehu si zajistěte doprovod
Pokud se vydáváte daleko od břehu, vezměte si plovák, bójku nebo zajistěte doprovod lodi. A hlavně – nikdy neplavte daleko sami.
7. Děti patří na vodu jen s vestou
Děti by měly mít na loďce či šlapadle vždy nasazenou a upevněnou záchrannou vestu – bez výjimky. Nafukovací rukávky nestačí.
8. Nehledejte adrenalin za každou cenu
Skok do vody není frajeřina, ale rozhodnutí, které může změnit celý život. Své o tom ví i Pavel Brož, který po neuváženém skoku do bazénu skončil na vozíku. Dnes varuje ostatní a prostřednictvím projektu Vzpoura úrazům pomáhá šířit osvětu.
